We wszystkich przypadkach ten człowiek, który narzeka na nadwagę, powinien mieć na uwadze, że jeżeli wchodzi w grę pozbywanie się zbędnych kilogramów, to wcale nie jest powiedziane, że w każdym przypadku jest to proste. Zwłaszcza jeżeli akurat nasza waga jest nieprzeciętna. Pamiętajmy o tym, choć jak najbardziej powinniśmy wiedzieć, że tak czy siak odpowiednie jest mocno pozytywne myślenie.
Przynajmniej musimy postarać się, aby w żadnym wypadku nie myśleć, iż w dosłownie każdym przypadku sytuacja jest taka, że wystarczy trochę się postarać, aby nareszcie zmienić w radykalny sposób swoją dietę. W końcu fakty są takie, iż bez większego kłopotu wszystkiego się dowiemy z Sieci. Mamy możliwość lepiej poznać wszelkie porady dot. odchudzania. Często wydaje się nam, że najzwyczajniej jesteśmy już skazani na klęskę. Jednak trudno zaakceptować tego typu tok myślenia.